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- 2009/3/20 22:22
ダイエット
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- 今日
で、『ｼｬﾝｸﾞﾘﾗ･ﾀﾞｲｴｯﾄ』ってのを紹介してました
風味の薄い油(ﾋﾟｭｱｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙなど…)を、1日大さじ一杯半とると、空腹感を押さえられ少量の食事ですむことで、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあり～の代謝も良くなり～のお肌にもよいらしい
いろんな油があるから、自分にあったもので色々試してみましょう
わたくしも、早速挑戦してみよ～かな
あ、油をとる時には、前後一時間は何も食べちゃいかんですよ
- 今日
ダイエット
で、『ｼｬﾝｸﾞﾘﾗ･ﾀﾞｲｴｯﾄ』ってのを紹介してました
