SWIFTSPORTS!さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2011/10/31 16:55
- どうしたものか。。。
-
- コメント(2)
- 閲覧(10)
-
-
- こんなにも、走れなくなっているとは (´・ω:;.:...
ランニングを先週に再開(前にも走っていたのですが、暑くて断念しました)したのですが、つらくてたまらないです。
続けるためのモチベーションをどこにもっていくかが問題です。
てか、ランニングを始めた理由は基礎体力の向上なので、それ自体はあんまりモチベーションUPには繋がらないんですよね。
2.5km走るのに6分/kmペースなんですよね。
でも、とりあえずはこのペースを維持して負荷をかけすぎないように注意しようと思っていたんですけど、今日早くもペースを上げちゃいました。。。
5分半/kmだったんですよね。
とりあえず、今日よりも速くならないようにして走ろうかな？と、思ってます。
あと、1週間くらいしたら体の余分なものが落ち始めると思うんでそしたら筋トレを開始予定です。
では。 近況報告でした。
- こんなにも、走れなくなっているとは (´・ω:;.:...
