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はま@ちゃんさんの日記

- 2009/5/20 19:48
- 四ヶ月後
- コメント(1)
- 閲覧(4)
- 体重　６９．２kg
  体脂肪２１．５％　
  
  体脂肪が減ってきました。
  ４月までは、食事制限とウォーキングだけでしたが、痩せないので筋トレを追加しました
  ギックリ腰で二週間さぼったので、今日から徐々に頑張ります

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