サメコーチさんの日記

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- 2012/2/29 7:44
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- 久々の日記になります
  
  入院中ゎ…皆さま…大変お世話になりました
  あらためて…心より…感謝申し上げますm(__)m
  
  昨年の２月25日…入院し、、、
  それから、１年後＋1日の先週末…２月26日…
  東京で川内選手が給水で苦しんでた頃…
  オイラゎ「浜松シティマラソン」に出てまいりました
  
  マラソンのレース出場ゎ結婚して体重増えてからやってなかったから…多分もぅ15年ぶりくらい
  
  6月8日に退院してから…リハビリ兼ねて独りで走りはじめ………秋の大会にゎ間に合わず……真冬ゎサブいからパス、、、
  ２月の終わりで…やっとこさデ・ビュー
  
  マラソンチームの練習会にも参加して……調子も上がってきたので…目標ゎ…全てラップ…5'00/km以内
  欲を言えば…後半上げて…1:40'00を切りたいなぁと………
  あっ！レースゎハーフね、、、
  フルゎまだムリムリ、、、
  
  で…結果、、、
  
  最初の1kmだけ混雑のせいで5分をちと超えてしまったけど…他ゎ大体4'30ペース、、、結構速いぢゃん
  
  後半…徐々にペースを上げて…ラスト1kmゎ3'31
  
  タイムゎ…1:33'24
  オイラもまだまだイケるぢゃん！
  
  後半ゎ前の選手…ヌキまくって気持ち良かったー
  
  反省………
  前半…余裕持って入りすぎたのかもしれない…
  もうちっと速いタイムでまとめて…次ゎ一気に1:30'00切っちゃおーっと
  
  と、オイラゎこんなに元気になってしまいましたとさ
  
  次ゎ今週末の駿府マラソン(ハーフ)
  
  連チャンになるけど…頑張っちゃうぞい
  
  …って、思ってたら…週間天気…だんだん悪くなってきた・・・・
  
  うっ
  
  以上でーす
  
  また…報告しまーす