ドラムスまんさんとモバ友になろう！
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- 2016/6/8 12:13
- 気功
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- 久しぶりの日記です。
基本の練習をしました。
まず、自分に宇宙から気を入れて、その後木に気を流して木の根っこから地面を通り、地球から自分に循環させます。
右手の写真に手をかざしてみてください。
何か感じたら、気を感じることができたことになります。
練功の後なのでかなり出ています。
もし痛いところがあったらこの写真を痛い場所に当てて、痛い場所で深呼吸しているように呼吸して見て下さいね。
５分くらい当てていると楽になります。
(^-^)
この後、詠春拳の小念頭（シン・ナム・タオ）を練習しました。 -
- 久しぶりの日記です。
