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御＊嬢さんとモバ友になろう！

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御＊嬢さんの日記

- 2010/5/19 13:23
- 2日前のランニングで…
- コメント(0)
- 閲覧(11)
- この間のランニングで…
  
  たった４㌔しか走ってないのに…
  
  筋肉痛です
  
  いかに自分が普段運動してないか
  思い知らされました
  
  冬のために毎週頑張ります
  
  とりあえず
  手術で失った筋肉を元に戻す
  
  まずそこからです
  
  筋肉痛治るまでは腹筋を鍛えます

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