ＥＬＩＺＡさんの日記

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- 2016/9/15 0:27
- 14SEP2016
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- 最近腰の痛みが酷く､そろそろ対策をした方が良いかもと思い始めていた矢先の事。
  本日仕事の終わりがけに腰が10度曲がるか否か位にしか動かせなくなりました。
  
  今の仕事を始めた5月の時点から腰痛が継続しており、我慢出来ないほどではないからと誤魔化し誤魔化し何もせず今日まで来ました。
  仕事では腰あたりにポーチがあり、皆は腰にベルトを巻いて固定していますが、私は肩から下げた方が腰の負担が減るかもと思い、斜めがけで着用していました。
  しかし大きめの電卓やら色々ポーチに詰め込んでいたら身体に負担はそりゃかかりますね…。
  加えて仕事を始めたばかりの時にお辞儀の仕方を注意され、以来仕事の時は腰から曲げてのお辞儀を1日に何十回もしてきました。
  馴れない動作に今日腰が悲鳴をあげました。
  
  仕事が終わった後に妹と買い物の約束をしていたので行ったんですが、途中一歩も歩けなくなったり、椅子に座っても少し姿勢を変えただけで激痛が…。
  
  最近人間関係的に仕事を辞めたいと思い始めているんですが、腰の負担を考えても長くは続けられないかもと今日つくづく思いました。
  
  帰りに薬局の薬剤師さんに相談して湿布を購入。
  24時間効果があるとの事！
  
  自分が腰痛の湿布を買う日がくるなんて…
  もっと先の未来だと思っていました。
  まぁ、考えてみたら同い年の友達が25歳位の時にぎっくりをやってるので、不思議ではないですが…。
  
  この湿布、効くーーーーー！！！！！！
  明日仕事に行くまでには痛みが軽減していると良いなぁ。。。
  病院は明後日行ってきます…。