(瑛美)さんの日記

更新する

- 2012/8/11 23:25
- ダイエットblog8
- コメント(0)
- 閲覧(42)
- 前回のblogで三日坊主にならないようにしよう！
  とかいって、5日も経っちゃった(;つД｀)
  
  定期テストとか、模試とか課題に追われていたので(>_<)
  
  あと、疲れて帰ってきて、
  お風呂入ったら直ぐに眠くなって起きたら10時とかになってたから、食べれなくなった日が、2日あったりもして…
  
  自分の中で9時過ぎたら食べないようにしているので。
  
  でも、昨日は
  7時に夜ごはんでキャベツの千切りと寒天ゼリー(カロリーゼロ)を食べたんだけど
  9時くらいから、お腹空いちゃって(>_<)
  誘惑に負けて、ちょっとだけなんか食べようかなーって思ったまま11時になって、、、
  で、ここで食べたら今までの努力が水の泡になる！
  っておもったので、
  お茶をがぶ飲みしました(;つД｀)
  空腹を紛らわすために。
  
  そしたら、今までお腹空きすぎて動けなかったのに、お茶飲んだとたん動けるようになりました☆
  
  そのあとは、
  ストレッチや体操をして(夜中の1時に笑)
  めっちゃ汗かいて(*´∇｀*)
  シャワーあびて寝ました(-.-)Zzz笑
  
  今日はいつもの
  そうめんとサラダを食べました。
  そのあとは、1時間ほどウォーキングしました(^-^)
  なんか、意外と楽しくて、全然辛くなかった☆
  ただ、うちの周りは不審者が多いので、夜に一人で歩くのは怖かった(/´△`＼)
  だから、国道沿いを歩きましたー笑
  
  只今11時過ぎ…
  お腹すいたー(>_<)
  
  このまま寝たいけど
  まだちょっとだけ課題が残ってて、今日中に終わらせなきゃいけないのでまだ寝れない(ToT)
  
  明日から実家に帰るので
  自分で好きに食事したりウォーキングしたりできなさそう(;つД｀)
  リバウンドしませんように…
  
  ちなみに、体重は55kgのまま…
  でも、お腹回りはダイエット始める前に比べて６cmくらい減ったよ☆