やっちき☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2007/2/5 21:43
ダイエット宣言
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- 昨日彼氏の部屋にｵｰｽﾄﾗﾘｱのｴﾛ雑誌があった
超～筋肉付いててｽｯｺﾞｲスタイルいー女の子ばっかり
女の私でも見入ってしまった
彼氏、外国人みたいな体が好きだから
私今ｼﾞﾑに週間4～5通ってるんだｹﾄﾞ、頑張って 外国人スタイルを目指す
挫折しない為にも今日から毎日ﾀﾞｲｴｯﾄ日記を公開します
今日は昼に起きた
昨日食べ過ぎてしまったｶﾗ朝はﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼３時ｼﾞﾑ
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ10分で体温め
ｽﾄﾚｯﾁ
ねじり腹筋3SET 15回
腹筋3SET15回
１時間走りました
帰って茹でたｻｻﾐと野菜サラダ食べ、只今出勤でもこれからが食欲との戦いだょ～
明日は背中と胸筋鍛えます
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- 昨日彼氏の部屋にｵｰｽﾄﾗﾘｱのｴﾛ雑誌があった
ダイエット宣言
ageha
