♪にゃおこ♪さんとモバ友になろう！
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- 2010/2/13 17:02
- ダイエット
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- 久しぶりの日記
あれからまた3キロくらぃ減ってMAX時から約8キロのダイエットに成功
最近ゎいっぱい歩くようにしたりお昼ゎお弁当にしてる
でもそれだけで夜中にマック食べたり飲みに行ったり食べたい物ゎ食べてる
無理しないからストレスもない
やっぱスローペースで確実に無理なく痩せていくのが一番
最終目標ゎあと-2キロくらぃだけど、体重よりも体脂肪とかサイズを変えたい
これからゎもっと運動を取り入れて理想の体型になりたいな
- 久しぶりの日記
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