★ﾁｯﾁｷﾁｰ!!★さんとモバ友になろう！
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- 2008/12/23 22:57
- 強化練習
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- 今日、倉敷まで行ってウェイトの練習をした
午前の時は、楽だったけど午後からぶちえれかったまー、これをこなさんと強くならんのんじゃけどな
まー、いろいろキツイ練習をして家に帰って
でマッサージをした（結構、気持ち良かった
おすすめ）
そして、今筋トレを３０分いろいろやった結構、キツイ
ってか、俺１１月の前半らへんから肩とひざが痛いんじゃけどヤブ医者に２連続で当たってしもうた
ほんま笠岡は、ヤブばっかじゃは
誰かええ医者教えて
- 今日、倉敷まで行ってウェイトの練習をした
でマッサージをした（結構、気持ち良かった
おすすめ）
ほんま笠岡は、ヤブばっかじゃは
怖い話
