キムチナムルさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/9/11 18:29
- 代償\(//∇//)\
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- 今日は昼頃仕事し、落ち着いた頃にスポーツクラブへ行ってきました♪
軽くストレッチし、ウエイトコーナーへ！
このゾーンに足を踏み入れると気合が入ります！
60kgからスタート！
70kg ♪(´ε｀ )
80kg (#^.^#)
90kg \(//∇//)\
100kg (；´Д`A
110kg ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
120kg ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
ドスン、、、(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
失敗です、、、\(//∇//)\
6・7月のトレーニングをサボった代償が、、、
3月頃は、MAX140kgまで上がったベンチプレスも今では110kgが限界です、、、（;￣O￣）
継続してトレーニングしないと劣るのは本当に早いです、、、( ；´Д｀)
9月から新しいメンバーも加わりましたので、一緒に頑張りたいと思います！！！ -
- 今日は昼頃仕事し、落ち着いた頃にスポーツクラブへ行ってきました♪
