★ｶﾞｰﾄﾞﾏﾝ☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/5/8 23:07
- 久しぶりに
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- 日記を書こうと思います
最近趣味を見つけました
水泳です
タバコやめて１年…
運動不足もあってかなり太った
見苦しくなった体を引き締める為に始めた水泳ですが…
成果なし
運動量が足りないのかなぁ～
ってなわけで…
今日嫁の実家からチャリ
借りてきました
行きは家族と車
だったので帰りは…
1人だけチャリ
笑
嫁の実家～自宅まで
約２４キロ
１時間半かけて帰り着きました
明日起きたら筋肉痛だな
笑
これからはチャリで地元のプールまで行き
軽く走って
最後に泳ぐ
目指すは鉄人レース出場
←夢物語笑
これだけやればきっと痩せれるはず
っと自分に言い聞かせ寝ます
明日は早朝ランニング予定なんで
おやすみ
あっ
何かいいダイエットあったら教えて下さい
- 日記を書こうと思います
借りてきました
だったので帰りは…
笑
