麺探偵さんとモバ友になろう！
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- 2025/7/5 19:43
- 宮崎地頭鶏(じどっこ)炭火焼き
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- 外を歩くだけで汗ばみます
ジョギングをしてる人がいますが果して体にいいの？
①【ジムトレ】
エアコン効いた中で筋トレ～有酸素運動
手前のは肩を鍛えるマシーンです
普通はダンベル使用ですがマシーンは楽です
水分補給は必需です
自分と同じくらい体が大きな人が多かったです
②【お昼ごはん】
宮崎鶏のお店
宮崎鶏(地頭鶏)を頂こうと思います
③【にんにくポン酢】
もも焼きもいいですが、にんにくポン酢１２００円
網焼きな為に余分な脂が落ちてNICEですね -
- 外を歩くだけで汗ばみます
