麺探偵さんとモバ友になろう！
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- 2025/5/4 18:19
- ジムトレ直後はゴールデンタイム！
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- G W真っ只中の行楽地への外出は超混雑ですよね
都心部オフィス街は人が少ないで～す♪(^○^)
①【オフィス街のスポーツジムはガラガラ】
空いてるから筋トレ、有酸素運動と自由ですね
運動中は水分補給は必需です
一方、運動後にはお腹が空きます
何より筋トレ後３０分間はゴールデンタイムですし
肉を食べたいと体から訴えがありました
②【店外観】
赤坂見附駅「TＨE B I F T EKＩ」(ザ ビフテキ)
川崎、木場、そして赤坂見附に店舗があるようです
外国人４人組お客さんは瓶ビールを口飲みしながら肉を頬張っていました(アメリカン的だなあ)
③【オーダー】
ビフスマ(ビフテキ、スマッシュバーグ)１６３９円
赤坂のお店では安いです
赤身肉、ハンバーグとで３００g程でしょうか
少量の焼き野菜(もやし、キャベツ、人参)添えです
１８０g程の小ライス、ミニワカメスープが付きます
初めは塩胡椒で食べて、そん後はタバスコ&ステーキソースでぺろりと平らげました
《こちらの倍５００～６００g肉は食べれそう》 -
- G W真っ只中の行楽地への外出は超混雑ですよね
