next†fakeさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2018/2/12 23:30
- 真夜中の独り言←
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- 最近モテ期なる物が終わった…のか??
会社の仲間で卓球やったりバドミントンやったりフットサルやったりとリア充な環境
若い子達に遊んでもらえるのは嬉しい
この年齢なって部活気分で楽しい
中年太り回避に筋トレ始めて約一年
自分の体型をコントロール出来る
ダイエット出来ない人や失敗する人はバランスがおかしい
失敗→体重は減ったが皮が余る=食事制限主体
食いたい物を食いたい時に食いたいだけ食う→食った分責任持って動く=俺流
思ったより簡単、でも逆に太れなくなった(￣▽￣;)
筋肥大の為に多少は太りたいのだがががが←
- 最近モテ期なる物が終わった…のか??
