木村和也さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/4/8 1:48
- 食生活
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- 現在の食生活を考えて見て下さい。朝起きたら、顔洗い…歯を磨く。俺の場合は、目を覚ます為‥シャワーを浴びてから始まります。そして…‥まず最初に口にするのは、白湯『３５℃～４０℃前後…‥自分の体温に近い温度がいいとされてます。』をコップ一杯飲む。そう胃と腸の洗浄を兼ねて。そして…‥生野菜か果物『生野菜・果物は、ｲｸｵｰﾙ酵素です。』酵素は…血液をサラサラにしてくれる効果と代謝能力をアッブしてくれます。しかも、胃に優しい食べ物です。（例）トマト・キュウリ・ニンジン・キャベツ・キュゥイ・グレープフルーツ等……
が良いされています。特に、トマトとグレープフルーツは…酸化した体を弱アルカリ性に代えてくれます。但し、高血圧のお薬を飲まれてる方は…併用しないで下さい。簡単に言うと…サラダから食べて下さい。続く。
- 現在の食生活を考えて見て下さい。朝起きたら、顔洗い…歯を磨く。俺の場合は、目を覚ます為‥シャワーを浴びてから始まります。そして…‥まず最初に口にするのは、白湯『３５℃～４０℃前後…‥自分の体温に近い温度がいいとされてます。』をコップ一杯飲む。そう胃と腸の洗浄を兼ねて。そして…‥生野菜か果物『生野菜・果物は、ｲｸｵｰﾙ酵素です。』酵素は…血液をサラサラにしてくれる効果と代謝能力をアッブしてくれます。しかも、胃に優しい食べ物です。（例）トマト・キュウリ・ニンジン・キャベツ・キュゥイ・グレープフルーツ等……
