しん平★さんの日記

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- 2006/10/30 18:11
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- 筋肉痛
  昨日はテニスの試合でした。
  久しぶりにヨネックスのラケットを
  使いました。
  プリンスのグラファイトLBを愛用して
  いるのですが、ガットが切れたので
  前に使っていたラケットで試合に
  挑みました。
  僕のプレイスタイルはトップスピンが
  主体の攻撃型です。
  ダブルスの場合は平行陣の二人の頭上を
  トップスピンロブにて抜く技を多用します。
  ボレーヤーにボレーされても
  ラケットをはじきとばすほど強力なスピンを
  かけます。
  しかしこのプレーはかなり右半身に負担をかけます。
  今日は右半身がかなり筋肉痛です。
  左足を浮かせて右足１本で
  膝を入れて思い切りよく
  ボールを擦りあげる。
  基本的には下から上へのスイング
  なのですが下半身からの連動と
  腰、肩のひねりも重要です。
  全身の力が加わったボールは
  変形してするどい回転運動により
  急激に落下します。
  また相手（僕）を見ているとかなりラケットを
  フルスイングするのですごいスピードボールに
  錯覚するようです。
  トップスピンは回転量が多いので
  ボールスピードは出ません。
  そのかわりフルスイングしても
  相手コートに入ります。
  ダブルスでは対ボレー戦になることが多いのですが
  そのボレーヤーがバックアウトと思うような
  軌道のボールが楽々コートに入ります。
  このトップスピンを身に着けてから
  テニスに強くなりました。
  試合もかなり勝てるようになりました。
  優勝経験もあります。
  機会があればテニスをしてみませんか！
  青空の下で楽しく汗を流すのも
  いいものです！
  P.S.ただ今日は右半身筋肉痛で
  右足がかなり痛んでいます。
  階段の昇降がきついので
  エレベーターを利用しています…orz