◇みちょん◇さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/3/1 16:50
- ＹＯＧＡ教室に参加
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- ダイエットを始めて1ヵ月も経ったことだし、成果もそこそこあがって余裕も出てきた
だからダイエット以外のことも始めようと思って今日は地元で開催されてるＹＯＧＡ教室に参加
朝10時半からスタート
1時間かけて基本のポーズでカラダをいい感じに目覚めさせてあげてから最後15分で瞑想タイム
あり得ないくらい気持ち良くトリップしてしまって５分間の記憶がぶっ飛んでる
トリップしたくなったら(笑)また参加してみよぉ～っと
- ダイエットを始めて1ヵ月も経ったことだし、成果もそこそこあがって余裕も出てきた
朝10時半からスタート
さくら
