☆秀＆樹★さんの日記

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- 2012/1/8 10:42
- 2011年を振り返り…
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- マラソンを再開してからの4年間で仕上がり状態は１番良かったと思う
  しかしながら、ハーフとフルではベストを出せなかった
  年末年始にかけてやる気もダウンしてたので練習はサボってましたが、何が駄目だったのかをずっと考えてました
  過去４年間やってきた事を全てを否定することで、答えを見つける事が出来ました
  ４年間で様々な知識を学んだ事によりある程度のマニュアル的なものが完成しました
  けど自分にはそのマニュアル的なトレーニングは向いてない事を知りました
  それを知った事が、2011年の１番の収穫です
  
  何か気になりますよね
  
  です(ｳｿ)
  
  答え
  
  ｢トレーニングは文字に刻む必要はない｣と言うことです
  文字に刻み走行距離を気にし過ぎることにより、本来自分のしたいトレーニングが出来てませんでした
  そう｢トレーニングは文字に刻むのでは無く身体に刻むもの｣
  記録に残さ無くてもきちんと身体は記憶してくれるものだと４年でやっと気付きました
  
  と言う訳でトレーニングノート、走行距離はもう書きません
  トレーニングに何が正しくて何が間違ってるかなんて僕にもまだ分かりません。
  ｢自分にあったトレーニング｣これは、十人十色なんだと思います
  僕はこのやり方でこれからやって行きます
  
  絶対に速くなってやる