†sirin†さんとモバ友になろう！
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- 2009/6/28 0:22
- 晩御飯!(b^ー°)
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- 今日は友達から教えてもらったダイエット料理を作ったよ～
ただ味が少し濃くなってしまった
これから気をつけないと
糸こんにゃくはカロリー少ないし、お腹の調子も良くなるし
今日はロールキャベツと糸こんにゃくとキノコ類を入れてスープして食べました
私的には好きです
やっと体重が落ちてきて今月中に目標にしてた体重になったよ
大体１週間で3～4ｷﾛ落ちた＞＜
その間にリバウンド(笑)したりして増えたり減ったりしてたけどここ2～3日は安定してきてる。
ただ…体脂肪が落ちない
1ｷﾛに対して0.1は落ちるんだけど…
体脂肪を落としたい!！
どうしたら早く落ちるかな??
これからも頑張ってダイエットを続けるぞo(｀▽´)o
写メは今日の晩御飯 -
- 今日は友達から教えてもらったダイエット料理を作ったよ～
診断結果
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