土の門ダロトさんとモバ友になろう！
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- 2010/8/8 12:00
- 習慣かな
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- 毎朝、仕事へ行く前に外に出てスグに深呼吸をする
普通にするわけではなく
手お広げて外から内に気を練る要領、練気の要領で行う
勿論気功など使えませんがね
気持ち的には、朝の良い気を取り込み、悪い気を吐き出し、体を良い気で満たす感じ
息を吸いながら
広げた両手を何かを抱えるように胸の前に止め
息をユックリ吐きながら、掌を返し両手を前に何かを押す感じで出す
すると何故か手に力が集まった感じがして、一次的に集中した感じで元気になった気がする
単なる思い込みの
おまじないに過ぎないのだけど、気落ちしてたりしていても少しは落ち着くことが出来る
気のせいか
- 毎朝、仕事へ行く前に外に出てスグに深呼吸をする
