☆龍之介*ﾟ｡さんとモバ友になろう！
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- 2011/3/29 20:57
- おひさしぶりです
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- 自分、日曜にちょっと落ち込むことがあって、ダウンしてました。
昔のこと、今のこと、色々考え込んでしまって…。
けれど、その日と昨日の２日間どっぷり塞ぎ込んで、今日ものんびりと過ごしたことで、やっと少しずつ元気を取り戻してきました
それでいまは楽しんでって言うのもよくないかもしれませんが、震災のチャリティーマッチ、サッカー日本代表vsＪリーグ選抜の試合を観ています
そして。
この数日間でトレーニングを休んだ僕の体ですが、当然だいぶ体力的にも筋力的にも落ちてしまいました
当然体重も体脂肪も少し増えただろうと思い、計量しました。
結果は写メの通り
体脂肪はわずかばかり増えたものの体重は増えずで
ほっと一安心しました
サッカーでだいぶ元気も出てきたし、これからまた体を鍛えていくの頑張っていこうと思います
ジョギングも明日から再開だ -
- 自分、日曜にちょっと落ち込むことがあって、ダウンしてました。
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