☆龍之介*ﾟ｡さんとモバ友になろう！
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- 2011/3/21 23:39
- 雨が続くから…
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- 外でランニング出来ず、昨日今日とプンプン
でした
昨日は階段ダッシュと筋トレだけで
今日も雨止んでたタイミングもあったんですがその時は走る準備出来てなくて、したら雨がまた降りだしてきて走るタイミング逃してしまって
それで、「あー、今日も走れねえ、ちくしょー
」ち思ってました
ところが自分、“あれ”の存在をすっかり忘れてたんですよ
そう、あいつのことです
写メ１枚目のあいつ
『Ｗｉｉ Ｆｉｔ』
こいつで家の中で運動出来るぢゃねぇかぁ
ち夕方気付きましてん
それで、何日ぶりち言ったかな？
４００と数十日ぶりですねち言われたっけ？
そんなにも忘れ去られとったのね、君は
ごめんよ
てなわけで、雨のおかげで超ひっさびさに『Ｗｉｉ Ｆｉｔ』でジョギングと腹筋とインナーマッスルを鍛えるのをやりました
してみたら意外とやっぱ負荷があって
終わったら超汗だくでした
そして計量
したら写メ２枚目のように案の定太りぎみでした笑
笑えないか
でも、体重は増えてないし、太りぎみちなってるけどＢＭＩ値も標準区分の25未満までもう少し痩せたらいくんで
これからも続けて頑張っていきますよ
目指すぜ
６５ｋｇ未満 -
- 外でランニング出来ず、昨日今日とプンプン
」ち思ってました
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