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    • 2010/1/14 9:56
    • 習慣
    • コメント(3)
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    • これから、自分自身の心身を成長させるために、ある習慣を始めようと思う。

      一つ、使い終わった食器は使い終わった時点で洗う。

      これが、なかなか出来ない。
      一人暮らしだとついつい後回しにしがちなのだ。

      二つ、風呂上がりの柔軟体操。

      僕はかなり体が固い。
      鉛筆であらわすと、4HBだ。

      三つ、腕立て伏せ五十回。

      数は少ないが、腕立て伏せも質を上げれば五十回で充分筋トレになるのである。

      四つ、モバゲーの日記を毎日書く。

      これは難問中の難問。
      なかなか、毎日日記を書く時間を作らないといけないという、メタルギアで敵に見つかった時と同じようなプレッシャーとの戦い。

      五つ、オナ○ー禁止。

      一人暮らしの出稼ぎに出てる男にとっては拷問である。
      オナ○ー1日最低三回と、僕は周りと比べて回数が多いので回数を減らしていきたい。
      朝、昼、晩、のローテーションを、朝方、夕方のローテーションで回していく予定である。

      とりあえず、こんなもんかな。

      これだけは習慣づけるよう努力したい。


      他にも、実際にやってて良かったこと、やって欲しいこと等あれば、コメント下さい。

      実践します。


      しょっぱなから、下ネタを使ってしまった…

      こんなんで松島菜々子と結婚できるのであろうか。

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