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- 2012/4/7 11:24
- ダイエット〓効いてきたかも！！
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- かなりお久しぶり(*ﾟ∀`*)ﾉ
先月、トヨタの会長さんの
身体のメンテナンスしてたりする
すごいﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰさんに
かなりすごい情報をいっぱい聞いた☆
身体の事や健康、美容、ダイエットとか
一般の人が知らんようないろんな情報聞いて
栄養不足にならんダイエット法や
身体のしくみや業界の裏側など…
えー！みたいなこといっぱい！
んで運動しんくても痩せれる方法聞いて
先月の25日ぐらいから実践してて
最初効いてきたかも！！
お腹とか足とかちょっと
脂肪が減ってる＊わかる！
まあご飯も減らしてるけど(^^)
でも野菜とか結構不足してるけど
立ちくらみとか全然ないし★
すごいぜい★ダイエットって
前まではとりあえず減食！って思ってたけど
ちゃんと情報知って実践して
継続すれば痩せれると思う★
90日続けられたら習慣になって
ずっと続けられるんやってー♪
でも89日やとアカンみたい！
なんか人間て不思議やな〓
なんか仕事しだしたから
今の生活続けられそう＼(^o^)／
いやーめっちゃ痩せたい(*^^*)
シンプルな服でもオシャレに
かっこよく着こなせるようになりたい！
もおすぐ夏やし半袖なるし
痩せんとなー！
無理に断食しても食べたら
リバウンドするし意味ない(´Д｀)
減食はいいかもやけど
断食はおすすめできやんな〓､､
まあ食べ過ぎに注意して
がんばろー！！
まだまだ情報不足やけど
美容とか身体の健康とか
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに興味あったり
聞きたいことあったら教えるよー★
女子はとくにもおすぐ夏やし
スリムになって女子力UPせなな(笑)
- かなりお久しぶり(*ﾟ∀`*)ﾉ
