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翠媛さんとモバ友になろう！

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翠媛さんの日記

- 2025/3/28 11:33
- 不眠症が治らない
- コメント(6)
- 閲覧(27)
- ．朝日を浴びる
  ．有酸素運動をする
  ．規則正しい生活をする
  ．夜7時以降は何も食べない
  ．コーヒーは昼2時以降は飲まない
  
  こんだけやっても頑固な不眠症は治らないんだよね
  
  眠剤に頼りたくないし　困ったものだ

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