みてきんぐさんとモバ友になろう！
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- 2008/12/16 8:29
- き、筋肉痛
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- 昨日寒かったけどお天気がよかったので買い物がてらお散歩をした
が。
調子にのって思ったよりｳｫｰｷﾝｸﾞのように距離を歩いてしまったせいか今朝起きたら下半身が筋肉痛
自分でもﾋﾞｯｸﾘ
運動不足だとは思っていたけれど
そこまで大げさな距離を歩いたわけではないのに筋肉痛とは
運動不足を本当に痛感した
やっぱり家事だけではﾀﾞﾒなのかなぁ
しかもｻﾎﾞﾘ常習犯だし
元々慢性の肩こりも最近は特にこりを感じる
やっぱり運動をせねば
今日もお天気がいいみたいだし昨日と同じようにお散歩に行こう
- 昨日寒かったけどお天気がよかったので買い物がてらお散歩をした
GW
