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キリさんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

キリさんの日記

- 2010/10/5 19:38
- 最近兄貴が……
- コメント(2)
- 閲覧(13)
- 色んなトレーニングを勧めてくる……
  
  ①歌のトレーニング
  腹式呼吸で歌うために横隔膜の筋肉を鍛えるトレーニング
  
  ②目のトレーニング
  視野を広げて乱視を矯正して視力も少し上がるトレーニング
  
  ③柔軟トレーニング
  体を柔らかくするトレーニング
  
  まぁ、②以外は速攻で効果実感できたが……
  
  ぶっちゃけ③で腹筋(？)吊った……
  日課の腹筋ができない(´･ω･｀)

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