- Nobody -さんとモバ友になろう！
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- 2014/5/6 20:58
- ダイエット成功して、肉体改造(*^_^*)
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- 久々に、モバ来ました(^^;)
前回の日記のダイエット｡｡｡｡｡半年くらいで、20Kgちょっと、減量で、すっかり体型も変わりました。
ウエストが、20cm減
中性脂肪が、1/3
体脂肪率も、13%弱まで減って｡｡｡
今は、筋肉中心に、少し増やしてます。
初めての洋服屋さんで、試着してたら、
「ジムかなんか行ってるんですか？」って聞かれちゃった。
そういう身体になってきたと思うと、ちょっとうれしいです。
体型変わると、入る洋服屋さんも変わるね。(^^)
- 久々に、モバ来ました(^^;)
