まるこさんとモバ友になろう！
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- 2024/8/21 17:08
- 本気のダイエット
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- 今までは口でダイエットしないとと言いつつ本気でダイエットしてたろうか考えた、、いや本気でダイエットはしてない食べたいもの我慢なしで食べてたんだから、病院でも行く度に痩せましたか言われて、あやふやな返事してた、昨夜のテレビで見て本気でダイエットしないとって考え変えた、とりあえず、医師の言われた5キロから始めよう。私の場合膝が悪いから運動が出来ない為、食事を制限するしかないので先ずは5キロ、、
