ちょのU^ェ^Uさんとモバ友になろう！
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- 2013/5/20 16:05
- 初体験(笑)
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先日 会社の健康診断がありまして(￣∀￣)見事に体重は右肩上がり
(笑)
ドクター
からストレス発散と痩せる努力を...と言われました
同僚より岩盤浴をオススメされて岩盤浴ならぬ岩床浴に行ってきました
始めての経験でドキドキ
浴室は薄暗くて オルゴールの音楽が流れていました
岩床浴は老廃物を排出、肩こり、ストレス解消 美肌効果 冷え性などにも効果があるそうです
最初は 汗が沢山でて効果が期待でき、サウナ気分で余裕でしたが…耐えれず１時間で上がりました
あと３０分あったけど
尋常じゃない汗にビックリ
体重が減ったか期待しましたが 変わってませんでした
(^艸^*)
汗は自然にひくので、そのままでいいそうです
でも気になったので シャワーしちゃった
肌がツルツル
肩も楽になったような気がします
ショッピング
して帰宅
ストレス発散は岩床浴よりショッピングがチョノにはあってるようです
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