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★ゆきここ☆さんの日記

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    • 2012/6/14 11:06
    • 06月13日 日記
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    • 朝47.9… +1.0ｷﾛ

      暴食したから当たり前な体重(~ﾍ~；)…

      朝
      シリアル
      ウインナー一本
      ご飯一杯

      昼
      シリアル二杯
      納豆ご飯子供のあまり少し
      夜
      おにぎり2個半

      外 二時間ぐらい
      半身浴 50分位


      ヤバい夜炭水化物おにぎりemoji(~ﾍ~；)でも美味しかった(*> U <*)

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