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養老☆さんの日記

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    • 3000mの試合でした。
      TOTAL 8'20"89
      LAP 2'44→2'49→2'47
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    • 昨日は鈴鹿の小さな5000mの記録会emoji

      total 14'22"59
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    • ペース3'20～
      5ｷﾛ毎 16'34、16'04、15'49、3'06
      total 51'35
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    • の菅平合宿ですemoji

      体調が良くないからうまいこと抜きながら頑張ります(´∀｀)
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    • 頑張ってきますemojiemoji
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    • 現在標高1300ｍのコンビニもなんもない山ん中で合宿中emoji
      今日で７日目emoji
      金曜日までなんで頑張らなきゃemoji
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    • 三重県来てから３週間たちましたemoji

      卒業式も終わりあとは入社を待つのみですemoji
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    • 我が大東文化大学が箱根駅伝で総合４位になりましたemoji
      個人では６区区間賞取れましたemoji
      正直まだ実感湧きませんemoji
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    • 久しぶりに10000mの試合ですemoji
      結果良かったら夜にでもまた日記書いちゃいますemoji
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