ｼﾝﾁｬｲさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2009/11/3 23:41
- 3日目 ～有言実行～
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- ☆朝食☆
牛乳
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
☆昼食☆
豚のｽﾃｰｷ
ご飯
みそ汁
☆夕食☆
牛乳
★間食★
ﾍﾙｼｱ1本
水
ｺｰﾋｰ
運動
腹筋 20×3ｾｯﾄ
体重
59.8㌔
宣言通り
きったぜ
60㌔代
やったったぜ
今日は昼しか食べてないけど、
昼に食べた豚のｽﾃｰｷがﾊﾟﾝﾁ
効きすぎて夜まで残ってて
夜は牛乳だけですました
体重は減ったけど食事のﾊﾞﾗﾝｽが
悪いな
こんなんじゃﾀﾞﾒだって
明日は3食しっかり食べて
減量するぞ
☆ｼﾝﾁｬｲ☆
- ☆朝食☆
運動
体重
60㌔代
