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ジャッキーさんの日記

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    • 本日をもちまして禁煙4年になりました。
      まだまだ頑張ります。
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    • 昨日を待ちまして虫歯及び歯石等の通院が終わりました。超名医で予約なかなか取れず約半年強の通院でした。
      次回は4ヶ月後の定期検診だそうです。
      テレビで他の先進国と比べ日本は歯に対する意識は低く歯周病からく
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    • 虫歯？が疼くと思い重い腰を上げ歯科へ行きました。数年前に数年放置した深い深い虫歯の治療後が炎症との事でした。
      幾ら歳を重ねても歯科は苦手ですね。
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    • ゴージャグ2お座り1ゲームでペカからビッグ。コイン持ち悪くファンキーに移動。
      速攻で光りビッグ5連。ごっさん。
      パチンコ調子悪し。
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    • カリウム不足とストレスでレム睡眠から身体がピクピク動いて、その都度起き熟睡できないのに禁煙のせいか、仕事中、休みの日やたら眠いです。何か食べたら睡魔。ピクピク動くから起きる悪循環。
      でも禁煙頑張るぞー
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    • 嬉しい事がありました。毎年の健康診断で異常高血圧と言われイライラしていましたが、本日銭湯で血圧測ったら上150下80まで下がっていました。まだまだ禁煙頑張るぞーー。
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    • 特に禁断症状的なのはありません。
      寝起きと仕事終わりに吸いたい気持ちに変わりはありません。
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    • 寝起き、カップ焼きそば食べたあとは吸いたい。けど関係ない。煙草辞めた。
      前歯の上下が舌で触るとザラザラ。
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    • 特に煙草について考える事も徐々になくりつつあります。驚いたのが、お～いお茶を飲んだら滅茶苦茶、味が濃かったです。味覚戻ってきたのかな。
      あと無意識で煙草を吸っている人を見ていた自分に気づきました。
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    • 朝一の一服がないのは寂しい。午後から何となくソワソワ？落ち着かない。
      夜には落ち着き今に至ります。禁煙続いています。
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