♪きわわ♪さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/7/21 11:07
- ダイエット開始
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- ジョギングシューズを購入しました
それと昨日からバジルシードを飲み始めました
暴飲暴食＆間食いっぱいの私はキャベツダイエットも試したけど…飽きて見るのも嫌になって
バジルシードは食物繊維も豊富らしいし食事前に少量飲むと今までみたいにたらふく食べなくてもお腹が満たされました
一応栄養バランスも考えて食事は取るようにしてるけど
昨日一日試して今朝－１kgでした
後は運動も取り入れて
これからが楽しみで～す
- ジョギングシューズを購入しました
それと昨日からバジルシードを飲み始めました
バジルシードは食物繊維も豊富らしいし食事前に少量飲むと今までみたいにたらふく食べなくてもお腹が満たされました
後は運動も取り入れて
