まぐねっとさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2007/5/31 22:40
- レムとノンレム
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- 今読んでるラノベにでてきたんで少しみんなに役立つ情報を
まぁ、知ってるかもしんないけど睡眠の周期は１時間半です。
よって３時間、４時間半、６時間、７時間半が１番目覚めがよい状態で起きれます。
朝が苦手な方はお試しあれ(^ω^)/
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