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- 2021/3/17 16:16
- 前向きな気持ちになるには？
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- 前向きになれない理由
世の中や将来に対して不安を感じたり、日常のほんの小さな出来事に傷ついたりして落ち込むのは、どんな人間でもあることです。暗い気持ちになる自分が嫌になり、どうにか前向きになる方法はないかと葛藤することもあります。
自分に自信がない
前向きになれない人の多くは、自分に自信がないということが考えられます。何をしても上手くいかないように思えて、新しいことに挑戦したり将来への希望が持てなかったり…。
また、自分の意見にも自信が持てないため、要望を人に伝えることを躊躇しがちに。最終的に人の意見に流されやすく、自分の希望が叶わないことで、ますます前向きさを失ってしまうこともあります。
視野が狭くなっている
前向きになれないときには、視野が狭まっているケースが多々あります。不安やショックを感じる出来事があると、物事を別の角度からとらえたり、他のことを考えたりする余裕がなくなり、悲観的になりやすいのです。
問題を解決するためのポジティブな考えが浮かばないと、よりよい未来を前向きに想像できなくなります。「どうせ何をやってもおしまいだ」「私には無理だ」と投げやりになってしまっては、何も解決しません。堂々巡りになり、落ち込み続けるだけという状態になってしまうかもしれません。
また、前向きになりにくい人は、何かに取り組む際に慎重になり過ぎる傾向もあります。思考の幅が狭まり、簡単なことを難しくとらえ過ぎてしまって、自分を苦しめていることもあるのです。
- 前向きになれない理由
