けだまやきさんとモバ友になろう！
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- 2010/7/24 14:31
- 外食ちゅーのは
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- 子供を除いた全ての年齢・体型・性別に同じ量が提供されるから自分で考えて調節するべきなのでしょうね～
５大養素のうち糖質や脂質に偏ると肥満や病気を招くので化粧品以上に気を配らなければ…
美容の為のﾋﾞﾀﾐﾝはA・C・EらしいのですがBもDも不足すると欠乏症になるし、KとかPとかﾜｹがﾜｶﾘﾏｾﾝ
(@_@;)
今までは「美味しければ全てｵｯｹｰ
」
だったけれど、食物繊維・ﾌｧｲﾄｹﾐｶﾙｽ・適量の良質な油・ﾀﾝﾊﾟｸ質などを意識的に摂取したいと思います
(・ω・)
だがしかーし
明日は飲んでやるぜよ
シャンパンを
Ψ(`∀´ )
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- 子供を除いた全ての年齢・体型・性別に同じ量が提供されるから自分で考えて調節するべきなのでしょうね～
」
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