スーパーＱ助さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2008/7/6 21:22
- 発見
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- コメント(4)
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- 行方不明のCDが見つかったヨ
しばらく見なかったネェ
ドコ行ってたの
ｽﾘｽﾘ
ってコトで
作ろ
筋トレの成果
は
ヤハリ食事と休養
が決め手
休養
が少なイ
ので
効率を計るタメ
出来るダケ作るヨ
刃物も好き
だしネ
また食材
への感謝もネ
筋量を増やし
体脂肪10%を維持が掟
10%はチョウド
腹筋が割れダスあたり
さぁ楽しくしやショ～
お久しぶりのCD
デネ
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作ろ
は
が決め手
が少なイ
ので
だしネ
への感謝もネ
デネ
バトン
バトル
ムーンライト
