ニセマッスるさんの日記

- 2013/2/21 23:57
- 大爆発
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- 腰…が腰…が痛い
  背骨に元々ひび入ってるから腹筋でカバーしてるんだが､疲れたまって､腹筋と背筋のバランス崩れると…激痛でかなりキツイ明日動けるかな手術して背骨を金具で固定する意外ないんだけど半年入院しないといけないらしいから無理鍛え上げがまだまだ足りないな高校二年の冬…スクワットで186キロ上げて…戻す瞬間…バキッ…角度がちょっとずれたんだよね負荷が全部背骨の一部にかかったんだねそれでも落とさない様に踏ん張ったのがまた悪かったまぁ､普通に生活には支障ないけどそれから早十数年････一年に一回襲ってくる激痛冬はほんとに嫌だ寒いの苦手だよ寒いの苦手な北海道人鍛え上げ足りないんだと不安で寝れなくなる事があるくそ～痛いと激しく筋トレで追い込みたくなる