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アルファさんの日記

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    • 2012/9/1 22:51
    • １ヶ月ダイエット
    • コメント(1)
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    • 結果発表( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
      開始直後の体重64キロ体脂肪20%くらいかなー
      写真は、左から→右の順です。
      今日までの、１ヶ月で、体重61,9体脂肪9,5%迄絞りました(^^)v

      一番最高に下がった時は、、体重60キロ体脂肪8,7%でした(*^^*)

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