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- 2009/6/24 1:12
- 更なる高みを目指して…
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- オーリーでかなり色々研究して久々の日記です
率直に言うと今までのオーリーだと高さが出ません
しかし…今までのオーリーでキックとオーリー足のタイミングを体に染み付かせたら次は結構容易です
まず、『高さ＝ジャンプ』に重点をおきました
ジャンプ動作は、身体のバネ＝『連動』を使います。
この連動のタイミングの使い方＋筋力が高いジャンプを生むわけなんですが、これの『連動』をオーリーに当てはめると、
腕
体オーリー足キック足弾くとなります
＋前に日記に書いた重心の移動が大切になってくるんですが、オーリー足とキック足のタイミング、オーリーで飛ぶっていう恐怖心を無くす。
マズはこれを前までの日記のやり方などを踏まえて飛びまくるといいと思います
一応自分なりにオーリーの原理の理解は出来たので答えられる範囲の質問は具体的に言ってもらえれば答えられると思います
- オーリーでかなり色々研究して久々の日記です
体
