きめあ397さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2011/12/24 12:30
- ダンベル買いました
-
- コメント(1)
- 閲覧(9)
-
-
- 昨日、楽天の通販で注文していたラバーダンベル30㌔×2が届きました
早速筋トレしようと思い、いきなり30㌔は無理なのでとりあえず２５㌔にしてアームカール10回を5～10セットやりました
今日の朝、筋肉痛で腕が大変なことになってました
やり過ぎた
- 昨日、楽天の通販で注文していたラバーダンベル30㌔×2が届きました
