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コブラ＆さんの日記

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    • サウナスーツジョギング明日はジムで筋トレ(^ー^)
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    • サウナスーツジョギング汗ヤバい(^_^;)
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    • 今日久しぶりにスパに行ってお風呂入る前に体重計ったら７９・5キロ3キロ増えていた。(^_^;)
      サウナでマイナス１キロ帰宅後のジョギングでマイナス１キロ
      明日のジムまたスパ行って７４、5キロにしたいです(^_^;)
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    • 次はもう少しペース上げようかな(^_^;)
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    • ミルクちゃんの夜の散歩(^ー^)
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    • ジムの帰りに松屋のしょうが焼き定食(*^^*)
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    • 深夜の徘徊ランニング( ﾟーﾟ)
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    • ９月の健康診断去年と比べてウエストマイナス19,５センチ体重マイナス17キロ
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    • 現在体重73～74キロ1ヶ月停滞中
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