アディダー◎さんとモバ友になろう！
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- 2010/11/24 9:15
- 福知山マラソン(フル)
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- 11月23日に開催された福知山ﾏﾗｿﾝに参加してきた。
このﾚｰｽに向けて完璧に準備するつもりだった。誤算は10日前に職場の駐車場のﾊﾞﾘｶｰを開ける時に横着したため、自分の左足かかとをそのﾊﾞﾘｶｰでぶつけた
その痛みが引かず練習出来ず
当日は雨
、しかし予報では雨はあがるということでｽﾀｰﾄを待つ
天気は結局ﾌｨﾆｯｼｭまで曇ったり、晴れたり、小雨が降ったりと目まぐるしい変化を遂げるのだった
さて、今回のﾚｰｽの目標は調整時のｱｸｼﾃﾞﾝﾄがあったのでPBを諦め、ｻﾌﾞ3.5にして走り出した。
ｽﾀｰﾄは前から3番目のﾌﾞﾛｯｸだったとはいえｽﾀｰﾄﾛｽが1分18秒、ｽﾀｰﾄ後しばらくすると1km程の下りだが、やはり残念なことに今回も前のﾌﾞﾛｯｸに違うﾌﾞﾛｯｸからの乱入者が多数いた
5km通過24分40秒、向かい風が結構あり、折り返しまではこの風が続くことが想定されたため、ﾍﾟｰｽﾒｰｶｰを探す
4分35秒で走ってるおばちゃんに着いて行くことにするそれから15km過ぎまでこのおばちゃんと一緒に走る
その後給水でおばちゃんが遅れたため、1人で走る。
折り返しの24km過ぎまで1人で風を受けるともたないと思い、5人くらいの集団の中で走る。
しばらくすると第2の誤算が発生
股擦れだ
ﾗﾝﾊﾟﾝで走ったのが失敗だった
調子は良かったがこれからﾌｨﾆｯｼｭまで脚は動かし続けなければならない。ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟはこれで諦めざるを得なくなった
折り返しを過ぎるとやはり風はなくなり走り易くなった
25、30kmと無事に通過したがお腹が空いてきた。34km過ぎの私設ｴｲﾄﾞで完全に立ち止まり、ﾊﾞﾅﾅ
とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙと砂糖漬けﾚﾓﾝをいただいた。合わせて股擦れを確認したがやはりこれで最後までイケるはずだ
体力はまだあるが、いかにも股擦れが痛い(>_<)
それでもﾌｨﾆｯｼｭまで走り続ける
ﾗｽﾄ1km手前からはｽﾀｰﾄ直後に下った坂を上らなければならない
走れど走れど前に進んでないような錯覚に陥る
それでも走り無事にﾌｨﾆｯｼｭを迎えることができた
ﾀｲﾑは3時間20分45秒(ﾈｯﾄﾀｲﾑ3時間19分27秒)と色々ありながらも満足出来る結果を得ることが出来た
ｱｸｼﾃﾞﾝﾄがあったために無理のないﾀｲﾑ設定をすることが大きかったのではないだろうかと自己評価
なお、余談になるが、この大会の優勝は東京ﾏﾗｿﾝで被り物で男子の先頭集団で走り、女子のﾄｯﾌﾟと同時にﾌｨﾆｯｼｭした枚○マス○ーズのTさんで、2時間22分01秒でした。さすが
- 11月23日に開催された福知山ﾏﾗｿﾝに参加してきた。
その痛みが引かず練習出来ず
、しかし予報では雨はあがるということでｽﾀｰﾄを待つ
天気は結局ﾌｨﾆｯｼｭまで曇ったり、晴れたり、小雨が降ったりと目まぐるしい変化を遂げるのだった
股擦れだ
調子は良かったがこれからﾌｨﾆｯｼｭまで脚は動かし続けなければならない。ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟはこれで諦めざるを得なくなった
とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙと砂糖漬けﾚﾓﾝをいただいた。合わせて股擦れを確認したがやはりこれで最後までイケるはずだ
