ゆうチーさんの日記

- 2012/12/14 20:32
- お久しぶりです相談があります。
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- 今まで日記に何度か書いたんですが相変わらず体重ばかり気にしてしまい食べたいものを我慢したりして意地でも痩せているのを維持しようとしてる。でも実際は痩せすぎなのに自分ではまだ痩せないといけないと思う。そのせいか胃が小さくなって朝は食べないで運動して、昼はお腹空かないからヨーグルトやゼリーだけ。夜は野菜、納豆、いり卵にお肉か魚のおかずを3口分くらいでご飯は2口分くらい。食後は体重によってアイスを食べるか食べないか。毎日そんな感じ。だからたまに爆発してドカ食いしてしまう。でも痩せていたい。体重が減れば減るほど嬉しくて、それが自分の中で標準体重になってしまう。どうしたらいいんだろう。ガリガリで全然女性らしくない。それはイヤなんだけど太りたくない。何かいいアドバイスあったらください