〇きゅる〇さんの日記

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- 2011/11/8 14:42
- いや～な不眠…再び？！
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- (￣∀￣)
  はいはい
  どぉもー
  
  皆さまお久しぶりでございます。
  
  １年７ヶ月ぶり（？）の日記ですよ。
  
  大丈夫です。
  ちゃんと生きてました（笑）
  
  近況報告
  
  来年２月中旬に２人目産まれます！
  
  今週金曜日で７ヶ月になります。
  
  毎日ポコポコｷｯｸ元気にすくすくとお腹の中で成長してますよ。
  
  真冬の出産は初めてなので、多々心配はありますが、家族みんながBabyの誕生を心待ちにしております。（特に、４歳の娘が今からすっかり張り切っちゃってます）
  
  さてさて。
  
  本題にいきますか…
  (・o・)ノ
  
  わたくしこと、きゅるは今までに何度も不眠症に悩まされてきましたが、ここ４ヶ月程はそれが落ち着いてたんです。
  
  ところが、数日前から寝つきが悪く、おまけに耳なりまでするんです。
  
  今は自宅安静中で仕事行ってないので、あまり疲れてなくて寝れないのかとも思ったけど、多分違う。
  
  ストレスからくる自律神経の乱れからも不眠は引き起こるらしいです
  
  寝つきを良くする為に色々工夫してみてはいるんだけど、あまり効果はなくて…ちょっと参ってます
  
  何かいいアドバイスありませんかぁ？
  
  (ρ＿；)