○ラジャーさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/3/24 22:41
- バレーとバトミントン
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- ｻﾝビレッジ土岐でバトミントンとバレーをしてきました
六人対六人のバレーは、休憩なしでやり続けたな。 ７時から9時15分まで、運動した
身体動かしたりするんは、割と苦手意識あったけど、初心者の集まりやったからみんなで楽しく汗かきました 激しく動いたおかげで、今日は午後から半日勤務やったけど、午前中は寝てたし
あと、両ひざにボール程の青あざが出来てます
筋肉痛も少しあり、しゃがむと腿が痛いです
年と共に身体衰えて行くといいますが、運動は定期的にせんといかんですね
ほんとに実感してます
- ｻﾝビレッジ土岐でバトミントンとバレーをしてきました
六人対六人のバレーは、休憩なしでやり続けたな。 ７時から9時15分まで、運動した
身体動かしたりするんは、割と苦手意識あったけど、初心者の集まりやったからみんなで楽しく汗かきました
